多伦多本年度的流感季来得比往年更早、来势更猛，令全市医院的儿科急诊压力大增。医生表示，今年病例激增的背后，很可能是一种变异的甲型流感病毒正在快速传播，与今年的疫苗“可能不完全匹配”。

面包方便又美味，是不少人的早餐选择，但天天吃面包会增加致癌风险吗？有医生分享，美国研究指出，面包经过高温烘烤，可能产生2A级可能致癌物丙烯酰胺，长期大量暴露恐让罹癌风险上升。他又列出常见食物中的丙烯酰胺含量，常吃一种零食致癌风险恐更高！

据中国疾病预防控制中心近日发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第48周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率占51.1%，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活动。

高血压不仅容易引发中风与心脏病，有研究指出，长期高血压可能会更易罹患1种疾病，风险甚至高达60%，而糖尿病患者同样是此疾病的高危险族群。胃肠肝胆科医生钱政弘在Facebook专页发文指，许多人在步入中年后逐渐出现高血压、高血糖、高血脂，同时伴随腰围持续增粗。

癌症不是突然发生的，而是长年慢性发炎老化加速所累积的结果。饮食是我们每天都能做并可减少癌症风险的事。有医生教防癌每日必做5件事，可抗发炎、稳血糖及增强免疫力。

充足睡眠也可长寿？有医生表示，除了先天因素外，可优先从一个岁数起，养成3个与睡眠、肌肉、血糖有关的健康习惯，不但有助逆龄抗衰老，更可为自己未来成为“健康超级老人”奠下基础。

“您之前拍过肺部影像吗？我们可以跨省调阅。”北京大学第三医院全科医学科副主任医师刘青一边询问来自河北雄安新区的患者杨先生，一边在电脑上操作医保影像云系统。

11月20日是世界儿童日。随着气温逐渐下降，流感作为常见急性呼吸道传染病，已进入流行期。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，儿童更易“中招”。应该如何科学防治儿童流感？来看看专家的建议。

最新统计报告显示，加拿大子宫颈癌发病率在近二十年已不再持续下降，趋势令人担忧。有专家警告，加国或难以在2040年前达成消除子宫颈癌的既定目标。据11月17日发布的《2025年加拿大癌症统计报告》，1984至2005年间，子宫颈癌发病率每年平均下降2.2%；但2005至2021年间，年下降率仅余0.3%。

加拿大的流感季正式来袭，阿尔伯塔省已报告本季首例流感死亡病例——一名60多岁的患者不幸去世。专家警告，今年的流感季恐怕不会轻松，加拿大可能将面临一个“高发又凶猛”的冬季。

越来越多证据显示，过量食用超加工食品可能与年轻人结直肠癌（colorectal cancer）发病风险升高有关。哈佛大学领导的一项长期研究发现，长期食用这类食品的人患肠息肉——结直肠癌前病变——的风险比少量摄入者高约1.45倍。

想有效减肥，未必要戒宵夜！有营养师指，当踏入50岁后，晚上临睡前可适量进食7类食物，竟然有边睡边烧脂的好处，更有稳血糖、改善睡眠质素等功效。推荐睡前吃7种食物 边睡边减肥稳血糖。

“细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。”立冬，是冬季的第一个节气。它的到来，意味着万物进入休养、收藏状态。记者在采访中了解到，围绕这一节气，形成了诸多有趣的民俗。

随着年纪增长，长者的吞咽功能开始退化，甚至有机会引发致命风险。有营养师提醒，长者饮水时容易呛到，可能引发吸入性肺炎等严重后遗症，他分享3大建议教长者们安全地饮水，避免“浊亲”或“落错格”。

加拿大卫生部首次批准可改变阿兹海默症病程的药物，标志治疗领域的一大突破。此举为患者带来希望，但该项静脉注射疗法成本高昂、程序复杂，能否在全国广泛使用仍未可知。

近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众应尽早接种疫苗、做好日常防护，筑牢健康屏障。

头晕、记性差原来并非休息不足，分分钟是脑血管出事！有医生分享，很多工作压力大的上班族不时也会出现头晕、记忆力变差等征状，其实这些都是脑血管“生锈”的警号，更易患上脑动脉粥样硬化、中风及失智等。

安省政府近日收紧国际医科毕业生（IMGs）报读省内医学住院实习（Residency）的资格，新规定要求申请人必须在安省完成至少两年高中教育，方可参加首轮实习配对。新措施引发医界不满，批评当局在医生短缺的情况下，却令合资格的海外医生难以留加执业。

当至亲濒临肾衰竭、唯一的生存希望是器官移植，而你愿意捐肾却发现不匹配时，该怎么办？多伦多市民的杜普（Tyler Dupp）两年前正面临这样的抉择。他71岁的母亲里德（Mary Reid）因慢性肾病进入终末期，生命危在旦夕。

加拿大卫生部周二确认，加拿大全民牙科保健计划（CDCP）实施近一年后，约有1%的成员被发现并不不符资格或共付金额（co-payment）计算错误。

美国最新《消费者报告》显示，多款受欢迎的蛋白粉及代餐饮品含有不同程度的铅，专家警告长期摄入可能对健康构成威胁。

加拿大食品检验局（CFIA）周五（17日）宣布，法国品牌 Maison Gabriel Coulet 出产的蓝芝士，怀疑受李斯特菌污染，正进行全国回收行动。

安省政府计划进一步放宽医护人员跨省执业的限制，令更多外省专业人士可更快在安省开展工作。劳工厅长皮奇尼（David Piccini）预计下周提出新法案，扩大现有的“即时执业”政策。

想追求更长寿与健康的生活，除了调整饮食习惯，也可以从运动入手。有研究指出，每天进行1类运动，只需累积2分钟，就能使死亡风险降低54%。到底如何执行才能发挥最佳效果？

当至亲濒临肾衰竭、唯一的生存希望是器官移植，而你愿意捐肾却发现不匹配时，该怎么办？多伦多市民的杜普（Tyler Dupp）两年前正面临这样的抉择。他71岁的母亲里德（Mary Reid）因慢性肾病进入终末期，生命危在旦夕。

除了白开水，还有哪些饮品有助健康长寿？有研究指出，日常生活中若能搭配饮用3种特定饮品，将可降低28%死亡风险。有专家推荐早晨起床后优先饮用其中一款饮品，更有防癌功效。

拉瓦尔大学（Laval University）最近的一项研究发现，加拿大超市货架上许多高钠、高糖食品的价格，往往比更健康的替代品便宜得多。 研究主要作者表示，她希望这项发现能促使政府层面采取有意义的行动，减少由食品高价造成的健康不平等问题。

自那份震惊了加拿大医疗界的重磅报告——《关于加拿大医院错误和意外伤害》——发表二十年后，一份新数据显示，数以万计的加拿大人在住院期间持续受到伤害，其中许多人甚至不止一次。

常喝牛奶仍会患上骨质疏松症？有医生指出，补充钙质不能只靠牛奶，其实还有4大饮食方法强化钙吸收、保护骨骼，甚至可预防骨质疏松症，当中一日三餐这样食更有效。

来自北爱尔兰贝尔法斯特的霍莉（Holly Morrison）分享自己儿子的求医经验。数月前他误吞一个罐头拉环，但因医院X光机无法发现，就诊多次才成功将拉环取出，可幸没有造成大碍。

低头族或办公室工作的人，往往保持不良姿势好几个小时，容易颈梗膊痛、肌肉绷紧。有医生警告，这些小毛病长期可发展成颈椎病，影响颈椎神经“手尾长”。他提出2招自测风险，并教5招伸展动作放松肩颈，每日5分钟即可预防及改善颈椎病。

根据联邦政府的最新数据，加拿大与 COVID-19 相关的阳性检测和疫情正在增加。 CTV报道，最新的加拿大呼吸道病毒监测报告发现，呼吸道病毒的增加导致全国住院人数不断增加。

多伦多大学医疗网络（University Health Network，UHN）表示，加拿大首宗利用一个在捐赠前已停止跳动的心脏而进行之移植手术，现已在多伦多成功完成。

安省居民将能更快获得部分新型抗癌药物。副省长兼卫生厅长西尔维娅·琼斯（Sylvia Jones）周二宣布了这一消息。 名为“特定治疗快速资助计划”（Funding Accelerated for Specific Treatments，简称FAST）的项目，旨在让癌症患者能提前近一年获得救命或改变生命的治疗，从而减少延误、改善用药获取。

“在人口老龄化持续深化的背景下，心脏瓣膜疾病已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。” 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静近日在一场由中疾控指导举办的活动上表示。

前不久，我国《食品安全国家标准灭菌乳》第1号修改单正式实施。新国标明确规定，灭菌乳(即常温纯牛奶)生产只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳；使用复原乳生产的乳品不得标注“纯牛(羊)奶”或“纯牛(羊)乳”。这标志着常温纯牛奶生产进入100%生鲜乳时代。

当你好不容易下定决心要去跑步锻炼，刚穿上跑鞋和运动衣裤迈出家门时，猛然想到有人说跑步会伤膝盖诶……于是赶紧回家躺在沙发打开手机电脑看剧，心里暗想着今天又“救了膝盖一命”。但问题来了，跑步、登山和徒步之类的运动真的会伤膝盖吗？其实这是一个误解。

未来几周，安大略省将在全省的药店、诊所和家庭医生办公室推出秋季疫苗接种计划，此举可以说是逆势而行。就在阿尔伯塔省和魁北克省停止为普通民众提供免费新冠疫苗，只针对高风险人群时，甚至美国的新冠疫苗接种也变得越来越受限，安大略省却选择走向了另一个方向。

黄芪五仁月饼、茯苓陈皮豆沙月饼、“五行月饼”……中秋将至，主打“药食同源”的药膳月饼受到许多人青睐，成为节日消费新亮点。“药食同源”是中医养生的重要理念，强调“寓医于食”。

澳洲健康与福利研究所的一份新报告发现，失智症(dementia，或称痴呆)占全国近十分之一的死亡病例。加拿大人的失智患者也不断增加，到2030年，预测有近100万人罹患失智症。在65岁及以上的澳洲人中，失智现已成为女性死亡的主要原因，在男性中仅次于心脏病。

秋季花粉主要来自各类草本植物，主要过敏原包括蒿属、葎草属、豚草属等植物的致敏花粉。花粉监测和预报将为花粉过敏人群提供有针对性的花粉浓度信息、预防和治疗建议。花粉过敏人群可提前做好防范措施，必要时可进行药物治疗。

不少人以为慢性荨麻疹（俗称“风癞”）一定与食物过敏有关，不过有医生引述研究指，食物过敏只占所有荨麻疹病例的1%，而多达78%慢性荨麻疹病例是由另一个共同原因引起。要自测自己是否患有荨麻疹，原来只需运用1个原子笔笔盖即可？

“凌晨三点的城市，才是真正属于奋斗者的时刻”“每天只睡四小时，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，谁不是用睡眠时间换来的成就？”社交媒体上，一些人声称长期只睡3~4个小时，却获得了前所未有的清醒感与高效状态。

中风先兆：下午饭气攻心，总会忍不住打哈欠，但有医生指，打哈欠不等于单纯想睡，也可能是中风等4类重大疾病的先兆，因此他提醒若长期打哈欠，应留意是否身体发出的健康警告。

麦克马斯特大学（McMaster University）一项最新研究显示，食用肉类并不会增加死亡风险，甚至可能对预防与癌症相关的死亡具有一定保护作用。该结论与加拿大癌症协会（Canadian Cancer Society）以及美国国立卫生研究院（NIH）引用的多项研究结果相悖。

血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明显症状，一旦有症状或危及生命。

新研究指出，其实每天只要快走15分钟，就能有效降低早死风险，带来与每周150分钟中等强度运动相当的健康效益。研究团队分析后，发现只要每天快走15分钟，早死风险便减少近20%，远优于慢走的效果。专家强调，但“走得快”带来的效益更显着。

美国多个沿海州分的卫生官员近日向公众发出警报，呼吁警惕一种在夏季温暖海水中滋生的“食肉菌”——创伤弧菌（Vibrio vulnificus）。今年夏天，该菌已在佛州和路易斯安那州等地造成多人死亡，引发了对海边活动及海鲜食用安全的担忧。

出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解↓

暑假期间，不少港人会北上度假，惟务必做好防蚊措施。中国广东疾控中心7月31日发布最新登革热监测周报，7月21日至7月27日全省共报告119宗登革热病例。

今年夏天，一场全国性的药品短缺可能会让一些加拿大人在获取常用处方止痛药方面遇到困难。上周，加拿大卫生部向公众发布了一份通知，称含有对乙酰氨基酚与可待因或羟考酮（oxycodone）的药物，如Percocet和泰诺3号（Tylenol-3s），其制造商正经历短缺。

“前一晚吃完烤肉，第二天关节突然疼得厉害，我还以为是痛风。”广东省佛山市民陆先生怎么也没想到，自己会在本轮基孔肯雅热疫情中“中招”。他起初以为只是痛风不适，直到全身红疹蔓延、手腕痛得无法握杯，才意识到问题。

可经空气传染的麻疹在加拿大蔓延，令全国大部分地区的医护及卫生官员关注。阿省的疫情爆发速度加快，今年该省和安省已有3,400人确诊。萨斯卡通皇家大学医院临床微生物学主任布隆多说，麻疹病毒在该省越普遍，就越多人可能在不知自己已感染下在社交活动中将病毒传染给他人。

加拿大阿尔伯塔省乡村长大的金西蒙（Simeon King）自11岁确诊1型糖尿病以来，曾经历过孤独和无助。那时，他身边没有同龄人分享夜间注射胰岛素、运动时因低血糖而无法参与的经历。如今，22岁的金西蒙正通过一场跨越加拿大的自行车骑行，打破孤独、传递希望。

看似不起眼的日常习惯，可能正在悄悄摧毁身体的免疫防线，长期累积可能成为癌症的“推手”。现在知道还不晚，及时调整生活方式，别给癌症任何可乘之机!

加拿大安省医学协会警告：越来越多病人选择“自助医疗”，风险令人担忧。安省医学协会（OMA）近日发出警告，称越来越多的病人不寻求医生的专业建议，而是转向“自助式”医疗解决方案，这一趋势令人担忧。

6日晚7时，济南暑气未散，在山东中医药大学附属医院西院区广场，中医药文化夜市人头攒动。70个义诊摊位沿路排开，30余个科室的资深医师化身“夜市摊主”，为民众提供免费诊疗服务。文创打卡区、特色技术体验区、中药茶饮体验区挤满了年轻人。

炎炎夏日，草木繁茂，当心蛇出没！如果你在野外不慎被毒蛇咬伤了，该怎么办？有人说，学武侠剧里的，用嘴把毒液吸出来。这种做法是完全错误的。口腔黏膜可能吸收毒素，导致施救者中毒。

我们都有过这样的经历：身体不适时在健康信息网站WebMD输入几个症状，结果页面告诉你可能是癌症或季节性过敏，于是你决定继续忽略不适。内科医生帕萨克表示，有时身体的警讯不是一个孤立症状，而是几个症状的组合，它们一旦出现，就可能预示着严重疾病，必须立即就医。

夏至，是“二十四节气”中的第十个节气。进入夏至，暑气渐盛，一年中最热的时候随即到来。高温天气下，公众如何养生保健？饮食作息应该注意什么？要注意防范哪些疾病？听听专家怎么说。

根据美国最新的《2025年农产品农药购物指南》，今年上榜的“12种最肮脏蔬果”超过90%的样本被检测出含潜在有害农药残留。据CNN报道，美国环境工作组织（EWG）公布2025年“12种最肮脏蔬果”，该组织自2004年起每年都会发布蔬果残留农药名单，供消费者作为参考。

今年6月6日是第十三个中国房颤日。当前，随着人口老龄化不断加剧，房颤成为一大公共健康挑战。房颤不仅导致心慌、气短等症状，更会引发脑卒中、心力衰竭等高危并发症。

随着社会节奏加快、生活方式改变，男性健康问题逐渐被更多人关注。然而，现实中就诊率低、误治泛滥、长期随访缺失等问题依然突出。5月16日，由《中华男科学杂志》发起，融通医学交流中心主办，美纳里尼支持的《男性健康与伴侣幸福手册》2.0版本正式发布。

提到豆类，很多人会想到黄豆、黑豆、绿豆这些传统豆类，还有鹰嘴豆这种网红豆类。但今天要介绍的白芸豆，却常常被人忽视。白芸豆的外表朴实无华，不仅营养丰富，还有着令人惊喜的健康益处。

许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去楼道或阳台吸烟。但是你知道吗？只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”，就会悄悄危害身边人的健康！

你手中的热茶，或许正悄悄带来塑料微粒？看似温暖、令人放松的一杯热茶，背后竟可能隐藏健康风险。加拿大医生、渥太华大学的医学博士马克·海曼(Mark Hyman)近日在社交平台发出提醒：即便每天只喝一杯茶，也可能在不知不觉中吞下数十亿颗微塑料。

中午12点的写字楼，微波炉前总排着长队。小张掏出昨晚备好的饭盒，同事瞥见里面的绿叶菜：“这菜隔夜了吧？小心亚硝酸盐超标！”隔壁工位的小李赶紧检查自己的韭菜炒蛋：“完了，这菜是不是也不能带？”带饭本是为了健康和省钱，却可能掉进“隔夜坑”。

加拿大牙科保健计划（CDCP）将从本周开始接受更多申请，适用年龄已扩大至介乎18岁至64岁之间。据Daily Hive报道，该保健计划于2023年开始实施，旨在帮助年收入低于90,000元的加拿大人支付牙医费用。

今天是第27个世界哮喘日，今年的主题聚焦“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”，呼吁社会各界重视吸入治疗在哮喘管理中的关键作用，推动吸入药物的规范使用和普及。

今年“五一”劳动节前夕，中国天津市东丽区中医医院中医综合治疗科主任李修强获评全国先进工作者，他是患者心中妙手回春、胜似亲人的好大夫。

加拿大卫生部召回一款护肤面霜，指面霜未能符合当局的微生物标准，呼吁消费者立即停用。当局表示，WATIER Age Control Supreme Sublime Advanced Rich日霜部分批次可能含有一种名为Lactobacillus pentosusm的微生物。

现在才4月，但2025年将成为自1998年加拿大宣布消灭麻疹以来麻疹最严重的一年。安省是疫情蔓延的中心。安省公共卫生局报告称，今年迄今已确诊和疑似麻疹病例1,018例，绝大多数感染者并未完全接种疫苗，6名未接种疫苗的儿童和青少年因感染病毒而住院。

2025年的今天，似乎没有什么“社交”是一部手机解决不了的——视频通话清晰到能数清对方的睫毛，游戏里五黑开麦的欢呼声震耳欲聋，社交软件的点赞和评论永远刷不完……但，真的强烈建议大家多和朋友进行线下聚会，因为确实能“救命”！

“肥胖只是冰山一角，背后或者说位于海平面下的问题，才是大问题。”北京协和医院妇产科学系副主任、主任医师谭先杰日前表示。

当地时间4月11日，白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特 (Karoline Leavitt)，站在简报室内呵呵笑，而能够让她一改咄咄逼人姿态的人，正是女记者卡拉·卡斯特罗诺娃 (Cara Castronuova)。

2024年6月，国家卫健委等16个部门联合启动“体重管理年”活动。两会以来，“国家喊你来减肥”的话题热度持续攀升。随着体重管理逐渐被更多人重视，许多人的社交话题变成“你的BMI（体重指数）达标吗？”“你需要‘体重管理’么？”

在2025年博鳌亚洲论坛年会间隙，阿斯利康全球首席执行官苏博科（Pascal Soriot）接受新华网采访时表示，阿斯利康高度重视中国市场，“健康中国2030”倡导的全民健康理念与阿斯利康的企业使命高度契合。

一种名为耳念珠菌的超级细菌正在以“惊人的速度”在医院和疗养院传播，美国疾病控制及预防中心(CDC) 最近称其为紧急的抗药性病菌威胁。CDC上周发出警告，称耳念珠菌的威胁日益增加，因为它不仅对多种抗真菌药物具有高度抗药性，而且还能耐受医院常用消毒剂。

睡觉打鼾，是生活中的常见问题。但打鼾过程中，如果呼吸突然停止，隔几秒又重新开始，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征。对于一部分人来说，睡好觉是一件奢侈的事。

据美国疾病控制及预防中心（CDC）公布的最新数据，截至14日，美国今年以来已报告308宗麻疹确诊病例，其中50人住院治疗，2人死亡。2025年目前才过了不到3个月，美国麻疹病例数量已经超过去年全年总数。

“防癌抗癌、降血糖、改善过敏体质、促进组织修复、抗衰老、美容养颜、治疗肥胖……”喝氢水、吸氢气、洗氢浴的功效被商家吹得天花乱坠，颇受老年人追捧。但氢真能治病吗？还是披着健康外衣的“智商税”？

我们都知道压力会影响情绪，但你是否知道它也会对身体造成严重影响？皮质醇是人体在面对压力时释放的激素，它会触发“战斗、逃跑或僵住”反应。由肾上腺分泌的皮质醇还负责调节血糖、血压和免疫功能。尽管短时间的皮质醇释放有助于应对压力，但过量的皮质醇可能会引发各种健康问题。

加拿大BC省与联邦政府周四（3月6日）签署了一项为期四年、价值6.7亿元的药物保健协议，免费为省民提供避孕和糖尿病药物。加通社报道，BC省与联邦政府周四签署的计划，将造福全省近550,000名糖尿病患者，以及为130万人提供一系列避孕药。

2025年刚过去2个月，北京的医药健康产业就来了个开局“抢跑”——4个创新药品、3个国家创新医疗器械获批，数量位列全国第一。北京，是怎么做到的？

据代表数十名医疗专业人员的工会称，由于人力短缺，仅加拿大温哥华圣保禄医院在2024年前半年就有100多宗心脏手术被取消。BC省卫生科学协会补充说明，该工会每天都从成员那里听到人力短缺如何造成无法延展的工作量，并导致患者需要等待更长时间。

加拿大公共卫生机构已经购买了50万剂禽流感疫苗，并称此举是“主动”措施，旨在保护面临感染病毒风险的弱势群体。目前美国处于禽流感风暴中，今年初还出现首宗人类因感染禽流感而丧生的案例，令人忧虑，但加拿大当局强调，已有准备因应之道，民众无须恐慌。

随着季节性流感病例激增，加拿大卫生官员正在密切关注一个日益增长的威胁—人类流感与禽流感毒株可能融合的风险。这是因为，如果两种病毒混合，可能会产生一种高度传染且致命的新病原体，引发全球大流行的担忧。加拿大的流感病例不断增加，同时也有报告称加拿大雁等鸟类感染了禽流感。

如果你正裹着毯子，发烧难耐，浑身酸痛，你并不孤单。甲型流感（Influenza A），通常称为流感，正在上升。据加拿大公共卫生局的数据，近几周流感病例有所增加。截至2月1日，流感检测的阳性率达到21.2%，较前一周的16.91%有所上升。在加拿大流感季通常从11月持续到4月。

全国数据显示，上周流感检测阳性率达到21.2%，创下全季新高，超过了2023-24年流感季节的18.7%的峰值。据CP24报道，上周五更新的联邦政府健康信息库仪表板显示，2月1日当周流感检测结果为8,586例，大多数集中在65岁或以上的加拿大人中。

冬春季节是流感高发时段，目前春节假期临近尾声，如何科学识别、预防流感？专家表示，流感的典型症状包括突发高热、头痛、呼吸道症状等，人们在生活中可以通过接种流感疫苗、保持良好卫生习惯等方面做好预防措施。

春节假期往往是心血管疾病高发期。专家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都应当关注心血管疾病风险，要注重饮食健康和作息规律，保持情绪稳定，避免过度饮酒和过度劳累。

加拿大公共卫生局（PHAC）报告称，全国已有69人因食用受污染的进口糕点感染沙门氏菌。PHAC表示，感染病例发生在2024年9月底至2025年1月初。

包括加拿大在内的全世界多国X世代（60年代中期至1970年代出生的人）和千禧一代（1980年代至1990年代出生的人）的癌症发病率正在上升，科学家称“早发癌症”（early-onset cancer）有可能成为一种新兴的全球流行病。目前，50 岁以下的人患癌症的风险越来越大，而科学家还远未能确定其原因。

中国疾控中心监测数据显示，近期流感处于季节性流行期，1月中下旬流感活动水平可能会逐步下降。得过甲型流感后是否还会二次感染？医学专家指出，如果甲流已彻底治愈，短时间内一般不会再次感染。

据中国疾控中心最新数据，目前流感总体处于季节性流行期，全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率上升，其中99%以上为甲型H1N1亚型。甲流和普通感冒有何区别？如何正确使用药物？应如何预防？近日，记者采访了多名专家，对上述问题进行一一解答。

记者3日获悉，中国医学专家团队发布的一项研究成果显示，中国自主研发的抗雄药物瑞维鲁胺，在晚期前列腺癌患者的治疗中表现出显著优势。相较于常规方案，接受“瑞维鲁胺+内分泌”治疗的晚期前列腺癌患者痛苦更少、生存质量评分更高。

健康专家指出，节假日可能会意外引发过敏，一些人会出现流鼻涕和喉咙发痒的症状，这常常让人误以为是其他疾病。克利夫兰诊所过敏与免疫学科主任Dr. Sandra Hong医生表示，节假日对有过敏或哮喘的人来说尤其具有挑战性，因为圣诞树无论是真树还是人造树，都可能引发症状。

眼睛，这扇心灵的窗户，随着岁月的流转，也在悄然发生着变化。从儿童时期的清澈明亮到老年时期的朦胧不清，眼睛的每一次变化都与我们的年龄、生活习惯、环境暴露等因素密切相关。了解眼衰老的发生发展规律，并采取有效的预防干预措施，是我们守护视觉健康的关键。

随着加拿大BC省开始进入圣诞节的社交聚会高峰期，卫生当局警告呼吸道疾病正在持续增加，包括儿童的呼吸道合胞病毒和非典型肺炎（霉浆菌）。据BC疾病控制中心的最新报告指出，呼吸道合胞病毒（RSV）比上周增加了10.3%，主要发生在大温所在的低陆平原地区的儿童身上。

随着禽流感感染率在奶牛和鸡中上升，人类病例也在增加，导致许多人怀疑他们是否可能受到这种新出现的病毒的威胁。禽流感在人类中的感染是罕见的。今年，美国疾病控制与预防中心确认了61例人类病例，除3例外，所有病例均发生在从事家禽或奶牛养殖工作的人群中。

随着中国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升。调查显示，中国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上人群患病率更高。

美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，减少红肉和加工肉类以及淀粉类蔬菜的摄入，同时继续限制添加糖、钠和饱和脂肪的摄入。这是周二由一组营养专家发布的建议，这些专家负责向美国政府提供关于2025版饮食指南的建议。该指南将成为联邦食品项目和政策的基础。

越来越多人重视外在美，因此医美产业成了 21 世纪最夯的行业。许多人面对皮肤随着年纪出现松弛、细纹、斑点时，会打以肉毒杆菌、雷射去斑等各种西医方法找回青春美丽，但这几年强调安全健康、无副作用的中医美容也受到许多人青睐。

2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。中国今年的宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”，旨在号召各方行动起来，共同担起防艾责任。

群众看病就医迎来更多选择。11月29日，中国国家卫生健康委、商务部、国家中医药局、国家疾控局4部门公布《独资医院领域扩大开放试点工作方案》。

超声、X光、血常规……刚做的检查检验，换一家医院却不算数。看同一种病，在不同医院，要重复检查检验，令不少患者烦恼，也加重了负担。中国国家卫生健康委、国家发展改革委、财政部等7部门11月27日公布《关于进一步推进医疗机构检查检验结果互认的指导意见》

来自加拿大安省烈治文山的40岁母亲Victoria Marton表示，她最初以为儿子只是普通的咳嗽。据悉，11岁的Aston在10月中旬左右开始咳嗽，持续了大约半个星期，但病情似乎越来越严重。“感觉有点像犬吠样咳嗽，听起来不太好，”Marton在接受CTV的视频采访时讲述了她对家人健康的担忧。

加拿大BC大学（UBC）的化学研究生正在使用一种独特的疗法来度过充满压力的考试季节。这要感谢学校的玻璃吹制工迪奇伯恩(Brian Ditchburn)，学生们能够透过粉碎玻璃来释放压抑的情绪。

这是一种被称为“沉默杀手”的慢性呼吸系统疾病。尽管患者连咳带喘，有时还透不过气，却大多不知道自己得了什么病。慢阻肺病，中国仅次于高血压、糖尿病的常见慢性病。今年9月，中国将其纳入基本公共卫生服务项目，这意味着，患者健康服务有了政府兜底保障，一条健康新防线正在构筑。

前一段美国的麦当劳因为洋葱丝引发大肠杆菌疫情，现在加拿大超市里常见的胡萝卜也出问题了。目前导致至少1人死亡39人感染，加拿大和美国正在召回大量有机胡萝卜。

顶级专家揭示了与癌症有关的咖啡类型 - 以及对您最健康的咖啡类型。速溶咖啡是最常见的咖啡类型，但专家警告，喝太多可能会增加患某些类型癌症的风险。这是因为这种流行的含咖啡因饮料的丙烯酰胺含量是磨碎咖啡的两倍，丙烯酰胺是一种在高温烹调食物（包括咖啡豆）时产生的化学物质。

含有口服苯肾上腺素的感冒和咳嗽药物可能很快就会从美国货架上消失，苯肾上腺素是许多非处方药中的常见成分，美国食品药品管理局 (FDA) 最近宣布其无效。11月7日，FDA提议将苯肾上腺素从用于暂时缓解鼻塞的非处方药物的有效成分中剔除。

苹果醋是一种历史悠久的天然健康食品，因其多种健康益处而受到欢迎。近年来，越来越多的人发现苹果醋在缓解足部肿胀方面也具有显著的效果。

据美联社报道，近日，美国南卡罗来纳州发生一起实验室用的雌性恒河猴逃脱事件，目前仍未被抓获。当地警方呼吁居民，关好自家门窗，发现猴子行踪后立即向警方报告。

罗德尼·拉塞尔（Rodney Russell），曾是“最热心的COVID疫苗支持者之一”，如今自己也承认对COVID感到无所谓了。 “我相信疫苗发挥了作用，”拉塞尔说道，他是纽芬兰纪念大学的病毒学和免疫学教授。“疫苗让我们度过了疫情。” 然而，拉塞尔理解为何对更新版加强针的热情已消退。“人们不再认为需要它们了，”他说。

我们每天接触的化学物质无处不在，但其中一些具体成分可能对健康产生潜在的危害。了解它们并采取预防措施至关重要。

你对绿叶蔬菜绝对不会出错——对吗？通常，羽衣甘蓝（kale）、菠菜（spinach）和罗马生菜（romaine lettuce）等绿叶蔬菜被认为是营养饮食中不可或缺的部分。然而，一种绿叶蔬菜——冰山生菜（iceberg lettuce）却常常被冷落。你可能听说它对你毫无益处。这是真的吗？冰山生菜真的没有营养价值吗？

近年来，杀虫剂与癌症之间的关系引起了科学界的关注。斯坦福大学的研究团队最新发现，美国使用的一些常见杀虫剂可能与前列腺癌相关联。本文将介绍这一研究的主要内容以及我们日常食物中可能含有的高风险杀虫剂。

在短短6个月内，加拿大牙科护理计划(Canadian Dental Care Plan，简称CDCP)已有100万人接受护理，并且超过270万人已经报名参加。周五(1日)开始，该项联邦牙科计划涵盖范围将扩大至比以前更复杂的疗程。

健身对健康益处显著，但错误的动作或高风险的训练可能会带来损伤。以下是10种常见的高风险运动，了解其风险和正确的做法，有助于避免受伤，让锻炼更安全、有效。

一份医疗报告警告，持续有很多人出现“长新冠”症状，但医疗系统未能及时帮助患者。魁北克国家公共卫生研究所（Institut national de la santé publique du Québec, INSPQ）对魁北克省内数千名从疫情到2023年夏季期间被感染的医护人员进行调查，本周发表报告 （新窗口），指后新冠疾病（俗称长新冠）正在蔓延。

加拿大医学协会呼吁各公司，取消对小病病假需要病假条的要求，以减轻医生不必要的压力。

在现代饮食中，碳水化合物是主要的能量来源之一，但过量的碳水化合物摄入可能对健康带来负面影响。当我们摄入的碳水化合物超出身体的需求时，可能会出现一些不良症状，提醒我们需要重新审视自己的饮食习惯。

根据卑诗法医服务处(BC Coroners Service)的最新数据，自2024年初以来，卑诗省至少有1,749人死于有毒及违法药物，平均每天有超过6人死亡。

美国疾病控制中心（CDC）周二表示，来自10个州的49人因食用麦当劳Quarter Pounder汉堡感染大肠杆菌，10人因此住院治疗，另有1人死亡。

随着冬天的临近，气温逐渐降低，身体也开始适应寒冷的天气。尽管人类不像某些动物那样需要冬眠，但我们的身体仍然会通过一系列自然的变化来为冬季做准备。这些变化可能并不明显，但它们帮助我们更好地应对寒冷环境。

根据一项新提出的协议，三大烟草巨头将在公司重组过程中向各省和地区支付近250亿元，并向数万名魁北克吸烟者及其亲属支付超过40亿元。此协议源于一场长期的法律斗争。

渥太华的家庭医生发现，大量公务员需要医疗证明来支持在家办公的请求，这给本已不堪重负的医疗体系增加了压力。 在Barrhaven执业的Roozbeh Matin医生表示，自从联邦政府宣布计划要求公务员更多地返回办公室工作以来，他已经注意到这一趋势几个月了。

加拿大公共卫生局（PHAC）近日宣布，与Silk及Great Value品牌植物奶有关的李斯特菌疫情告一段落。

水果和蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物，它们富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康非常重要。然而，未经清洗的水果和蔬菜表面可能残留农药、细菌、灰尘等有害物质，因此正确清洗这些食物至关重要。

移民海外，想不到头发都会“水土不服”？近年，不少移民欧洲、美加地区的海外港人，均“投诉”自移民后，其脱发问题日益严重。这些“脱发苦主”其中一个共通点，就是住在“硬水”地区。

几十年前，加拿大科学家从复活节岛的土壤中分离出一种药物雷帕霉素（rapamycin），如今它被科技大亨和长寿狂热者吹捧为减缓人类衰老的最佳药物之一，而且价格不贵。

近日，安省一名儿童在接触蝙蝠后死于狂犬病，这是自1967年以来该国确诊的首例狂犬病病例。

癌症是全球范围内的主要健康问题之一，尽管目前无法完全预防癌症，但通过健康的生活方式和良好的习惯，能够大大降低患癌的风险。研究表明，饮食习惯、压力管理和定期体检是减少癌症风险的重要因素。

中国国家药监局近日公布第三批药品说明书适老化及无障碍改革试点名单，369种药品进入说明书“大字版”“简化版”目录。网友纷纷转发相关消息，称赞这体现了关爱患者、尊重患者的持续努力。

提起癌症，很多人会闻之色变，其实很多时候癌症是可以预防的，它与不健康的生活方式息息相关。生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事，建议收藏↓

加拿大感恩节即将来临，这是与家人朋友共聚的时刻，食物是这个节日中不可或缺的一部分。然而，面对丰盛的美食大餐，很多人会不知不觉地吃得太多，摄入大量脂肪和糖分。如何在享受美食的同时保持健康？

近年来，出境留学、工作、生活的人员日益增多，游子们也经常往返于境内外。居住在海外，能不能买中国的医保？ 9月11日，中国国家医疗保障局发布新动态。针对出境留学、工作、生活的华人是否缴医保问题，进行了详细解答。

孩子们在吃蔬菜时可能很挑剔。许多人对萝卜、球芽甘蓝、甜菜和茄子都嗤之以鼻。而土豆与红薯则是几乎人人都爱吃的蔬菜。无论是挑食的孩子还是成年人，都能找到自己喜欢的食物。炸薯条？土豆泥？土豆饼？各种口味和煎炸形式层出不穷，也为多吃奶酪、酸奶油或番茄酱提供了很好的借口。

据参与制定这一变革的医生表示，经过多年酝酿，加拿大安省化验结果中衡量铁缺乏症的指导原则将改变全省患者的生活。安省卫生厅上周向医生们发出的一份备忘录称，从9月9日起，最佳实践指南中规定的正常铁含量基线将被提高。据专家称，这一变化意味着，以前可能被告知铁含量正常但身体不适的人，现在可能被诊断为缺铁。

美团平台数据显示，2023年以来，“疗愈”一词的搜索量增长256%，“颂钵音疗”(据称可缓解压力、改善睡眠)搜索量增长423%。同时，疗愈类供给快速上升，当前平均每月上线1000多个新供给，“疗愈+SPA”占七成以上。

在胸外科领域，一项由徐晓辉团队研发的创新技术——“球囊支架扩张辅助VATS高位后纵隔良性神经源性肿瘤切除”正逐步展现其卓越疗效。该技术通过物理钝性扩张与分离，有效避免了传统手术方法中对神经和血管的损伤，显著降低了术后神经系统并发症的风险。

“好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸……”曾经一首《茉莉花》红遍大江南北。茉莉花因其香气而受喜爱，其独特的芳香迎合了中国文化对“香”的崇尚，逐渐成为人们歌颂的对象。

加國人口老化日益嚴重，到2067年醫療撥款補助收入不足缺少資金2萬億元。據C.D. Howe研究所最近的一份報告，由於加拿大的人口老齡化日益嚴重，各省政府40多年後，將可能面對2萬億元醫療撥款和補助收入不足問題。

“暑假里的中医课程太火爆了，幸好我的手速快，5分钟不到就被抢完了！”在浙江绍兴，初入职场的“00后”许红受访时说，由于工作关系，自己经常盯着电脑，导致颈椎不舒服，看到绍兴夜校推出了中医课程，她毫不犹豫上线抢课。

健康跑量是跑步爱好者关心的话题。那么，每周跑多少千米有益健康？每月跑多少千米，是保持健康所需要的最低运动量？健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。

爱美之心，人皆有之。现如今，我们追求的美更加多元，不只是外在容貌和形体上的美，内在思想、品德、理想、修养、认知散发的美，也是大家追求的目标。内在的美需要通过一定的人生历练逐渐获得，外在美则只需要我们保持健康的生活方式。

保持身体壮健，活到100岁照样可以活动自如，甚至天天跑步！日本一名100岁伯伯每年坚持参加跑步比赛，至今已跑了近40年。他不只能跑，更打破了95至99岁组别1500米的世界纪录。他更表示会一直跑下去！到底如何养生？原来他每天必吃4种食物，更包括一些竟想不到的食物。

大部分人知道陶勇都是始于2020年那起骇人听闻的伤医事件。如今已经4年过去，44岁的陶勇有了许多新的身份。他承认，自己已经走在了非传统的医生道路上。

世界卫生组织16日敦促疫苗制造商增加猴痘疫苗产量，以控制一种更危险的猴痘毒株传播。同一天，欧洲疾病预防控制中心提高猴痘传播风险等级。

世界卫生组织总干事谭德塞14日宣布，猴痘疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。这是世卫组织自2022年7月以来第二次就猴痘疫情发出最高级别警报，引起国际社会高度关注。

加拿大BC省政府已宣布新冠疫情公共卫生紧急状态正式结束，但专家估计目前本省每52人有1人正受感染，新冠构成的公共卫生威胁仍对公众构成严重且可能致命的威胁。多伦多大学传染病副教授兼加拿大COVID-19资源中心共同创办人莫里亚蒂表示：「新冠仍是一个重大、持续的健康问题和危机。」

加拿大联邦政府表示，参加国家牙科护理计划的牙医数量大幅增加。联邦卫生部部长霍兰今日见记者时表示，上个月有大约11,500名牙医、保健护理师和假牙师登记计划，占加拿大牙科专业人员的不到 50%。

失眠成因是什么？吃太饱、“食滞”也易失眠？有营养师指出，睡前勿吃6类食物，以免引发胃酸倒流等问题，对睡眠质量造成负面影响。营养师李婉萍在《健康晚点名》节目中指出，睡前吃某些食物可能会令人睡不好。

很多人认为，脑血管疾病高发于冬季，其实夏季也要预防脑卒中，尤其是老年人、脑血管基础病患者等高风险人群。脑卒中包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗)，发病率高、致死率高、致残率高、复发率高。

一项新的初步研究发现，与每月只吃大约三份红肉的人相比，每天吃大约1盎司（约28克）加工红肉的人患痴呆症的风险增加了 14%，这相当于每周吃两份3盎司（约85克）的红肉。然而，如果用每天一份的坚果和豆类代替每天一小份的加工红肉，患痴呆症的风险就会下降 20%。

盛夏时节，进入三伏天以来，“晒背”“三伏贴”“冬病夏治”等中医词语在社交平台的搜索量不断飙升，“八段锦怎么做？”“药膳食补怎么吃？”越来越多的年轻人热衷于了解分享中医养生知识。

加航一趟国内航班上爆发了麻疹病毒，导致飞机上100多名乘客暴露在感染风险中。据媒体报道，加拿大新不伦瑞克省确诊了一例麻疹病例。蒙特利尔飞往弗雷德里克顿的一架航班被确定为可能的接触地点。首席医疗官办公室警告说，蒙克顿地区最近有旅行史的人可能接触过这种传染性呼吸道疾病。

新的研究发现，高水平的烟酸（一种必需的 B 族维生素）可能会引发炎症和损害血管，从而增加患心脏病的风险。该报告发表在周一的《自然医学》（Nature Medicine）杂志上，揭示了过量摄入这种维生素可能带来的未知风险，这种维生素存在于许多食物中，包括肉类、鱼类、坚果以及强化谷物和面包。

在日常生活中，牛奶是一种常见的饮品，含有丰富的营养成分，如钙、蛋白质和维生素。然而，随着人们对健康饮食的关注增加，杏仁奶作为一种替代品越来越受到欢迎。那么，杏仁奶和普通牛奶哪个更健康呢？

宁夏银川，炎炎夏日，记者发现不少年轻人把手中的“冰美式”换成了“新中式”，开辟出了一条新的“养生”赛道：中药茶饮。

加拿大安省女王大学的调查发现，自COVID-19以来，急诊医生的情感疲惫和疏远和麻木增加，源于感到自己到了极限，这对患者的后果可能是灾难性的。一项对急诊室医生的研究问卷中，有一个可选问题“你有什么想告诉我们你的经历吗？”

人民健康是民族昌盛和国家强盛的重要标志。继续深化医药卫生体制改革，如何增加医疗资源，优化区域城乡布局？为亿万人民提供可及的优质医疗服务，是一道世界性难题。让基层群众就近看上病、看好病，是中国深化医改的一道必答题。

生活中，有些老年人在看电视、刷短视频时，喜欢把音量调得很大；与人聊天时，他们的嗓门也越来越大，总是喜欢岔开话题；子女在与父母沟通时，常常需要重复好几遍，父母才能明白什么意思……如果老年人出现了这些情况，可能发生了听力损失。

进入医保后，“一针70万”的罕见病“天价药”诺西那生钠注射液降至每针3.3万元。山东枣庄市一位4岁脊髓性肌萎缩症(SMA)患儿的母亲说：“以前这个药离我们太遥远，就像看天上的星星一样，现在终于看到了希望。”

根据香港的最新研究，本港胃酸倒流的发病率有明显上升的趋势。数据显示，从2011年的4.1%增加至2017年的5.7%，6年间增幅约40%，意味着每17人便有1人受胃酸倒流困扰。外科专科医生刘卓灵向《星岛头条》指出，胃酸倒流严重起来可引致食道癌。

“两手向上、向前划弧，随即十指弯曲成虎爪，掌心向下……”近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练功服的中医专家认真学习五禽戏。

加拿大BC省大部分地区进入高温状态，南海岸许多地区的气温预计将超过 30 摄氏度。BC疾病控制中心（BCCDC） 提供了一些建议，帮助居民在热浪期间保持凉爽，包括：

雷根·萨瑟表示，自从两年前开始服用减肥药诺和泰(Ozempic)以来，她的食欲和购物方式完全改变了。萨瑟是加拿大埃德蒙顿的一名营销专业人士，现在购买新鲜农产品、新鲜肉类和高蛋白食品来补充这种流行的药物。但最大的变化是她现在直接跳过了零食区。

6月29日，在“2024企业家江夏行”活动上，中共江夏区委书记张斐热切向投资者和企业家们发出诚挚邀请。在这片充满活力与机遇的土地上，江夏的发展日新月异，古城历久弥新熠熠生辉。其中，光谷南大健康产业园凭借优越的地理位置和政策支持，正迅速崛起，成为推动大健康产业发展的重要力量。

近百位海内外心血管病领域的顶尖专家学者29日齐聚黄浦江畔，集体打起太极拳。第十八届东方心脏病学会议(OCC2024)和世界心脏病学大会(WCC2024)同期在上海举行。

三伏貼，是一種膏藥，在三伏天貼敷，屬季節性療法。 “三伏” 是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。本會希望能夠通過今年在卑詩省全面推廣三伏貼治療活動，讓更 多省民，尤其是九成以上的非華裔能夠了解三伏貼，進而更加了解中醫專業。

近日，有媒体报道称夏季新冠浪潮已经到来，美国感染人数正在激增。有华人表示病了一个多月还没好！据NBC报道称，根据美国疾控中心（CDC）的数据，美国39个州和地区的新冠感染率正在或很可能增长，而全美任何地区都没有减少的趋势，这表明预期的夏季浪潮正在到来。

澳大利亚麦考瑞大学科学家开展的一项最新研究发现，有下背痛病史的成年人如果经常走路，其背痛不复发的持续时间几乎是不散步者的两倍。这一发现可能对治疗下背痛产生重要影响。相关论文发表于最新一期《柳叶刀》杂志。

悠悠民生，健康为大。新时代的医改“考卷”徐徐展开。聚焦国务院办公厅近期印发的《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》，2024全国深化医改经验推广会暨中国卫生发展会议6月22日至23日在四川成都召开。

全球约有8亿人患有腰痛，且有7成的康复者会在一年内再次发作。目前，预防及治疗背痛大多涉及运动、治疗及在某些情况下接受手术的组合方法。然而，某些形式的运动涉及收费并非每人负担得起，且通常需要专家贴身监督。

相信有不少小伙伴已经定好了出去旅游度假的行程。不过打算去日本旅行的小伙伴们要注意了，一种致命的“食肉菌”正在日本迅速蔓延，其导致死亡的速度令卫生官员感到震惊。今年，这个亚洲国家已经报告了近1000例链球菌中毒性休克综合征（STSS），医生警告说，症状可能在48小时内致命。

还没有为孩子申请加拿大牙科福利 (CDB) 吗？如果是，快把握时间了，因为最后一轮的申请期将于 6 月30日结束，为每个孩子提供最多650加元的基本牙科护理费用，为期2年。最后一轮福利旨在减轻有 12岁以下儿童的家庭在2023年7月1日至2024年6月30日期间支付牙科的费用。

夏季来临、气温升高，不少人选择带孩子前往游泳池、水上乐园等地消暑，回家后有部分儿童出现了反复高烧、喉咙痛的情形。有些家长误以为是扁桃体炎，便给儿童服用退烧药和抗生素，但效果并不理想。

午睡反而影响大脑健康？有研究指出，有2种午睡习惯不但无法维持大脑健康，其中1种患脑退化症风险更可能高40%！到底如何可发挥午睡的保健功效？1种午睡习惯影响脑健康？