（本网讯）BC省卫生厅长奥祖宜 (Josie Osborne) 就节假日发表如下声明：
「随着节假日的到来，我谨代表省府向全省民众致以诚挚的祝福。这段时间往往带来欢乐、交流和庆祝，但也可能导致额外压力。昼短夜长、天气寒冷，以及聚会和日常安排的期待，可能让人更难应对压力、孤独、焦虑或悲伤。无论这个季节对您意味着什么，请记住，您并不孤单，您可以获得支援。
「采取一些小措施，来关心自己的精神健康，能带来实质帮助。设定界限、给自己留出休息时间，并注意不要承担过多，都有助于度过节假日。如果您开始感到不堪重负，寻求帮助是积极且勇敢的一步。
「我们提供免费或低成本的精神健康资源。您可以拨打 24 小时危机热线，立即获得支援：
精神健康支援热线 (310-Mental Health Support)：310-6789 (不需要加区号)
1-800-SUICIDE 自杀预防热线：1-800-784-2433 (或拨打或短信联系 9-8-8)
Kuu-us 原住民危机求助热线:：1-800-588-8717
儿童求助热线 (Kids Help Phone) (短信发送 CONNECT 至 686868)
「对于滥药人士来说，节假日也可能是风险更高的时期。卑诗省社区仍在遭受有毒药物供应带来的严重危害，而独自用药会显著增加死亡风险。携带纳洛酮 (naloxone)、使用药物检测服务、前往监督使用或过量预防中心站点，或使用 Lifeguard 应用程序，都有助于保持安全，并在需要时获得支援。这些工具可以挽救生命，并帮助做好准备的人们迈出康复的第一步。如果您准备接受阿片类药物治疗，可拨打阿片类药物治疗热线：1-833-804-8111，医生和护士可通过电话提供护理并开具治疗处方。
「我们的政府致力于确保每个人都能获得所需护理和服务，不仅在节日期间，而是一年四季。无论这个季节对您意味着什么，我们都鼓励您照顾自己，并关心身边的人。即使是微小的善意和关怀，无论是对自己还是他人，都能产生深远影响。让我们共同努力，使这个季节对每个人来说更安全、更受支持。」
了解更多：
了解你所在地区的精神健康与药物使用支援：HelpStartsHere.gov.bc.ca
查询阿片类成瘾的当天护理服务：HelpStartsHere.gov.bc.ca/OpioidTreatment
了解卑诗省免费或低成本的心理咨询和其他精神健康服务：HelpStartsHere.gov.bc.ca/LowCost
Lifeguard 应用程序可在 App Store 和 Google Play 下载
了解BC省的精神健康与药物使用支援：Gov.bc.ca/BeƩerCare
（来源：BC省卫生厅）
